日々の備忘録

大坂なおみ選手のWTAファイナルズ出場に続き、錦織圭選手もATPファイナルズに 出場を決めました！昨年8月に右手首を痛めて長期離脱してしまってからというもの 錦織選手はトップ１０から後退してしまい、今年はツアーファイナルズは絶望...

サッカー日本代表がウルグアイに4-3で勝利しました＾＾ エースのスアレスは欠場していたようですが、相棒のカバーニは出場していたので 親善試合かつホーム戦とはいえ世界ランキング5位の強豪国に勝利できたのは素晴らしい＾＾ 現在...

糖質制限でタンパク質をたくさん摂取する事を意識している時に、ゆで卵は本当に重宝します。 私は約2年前から毎週のようにせっせとゆで卵を1回につき10~14個程度作って冷蔵保存を しています。そして、ほぼ毎日、主に朝、時々お昼やおや...

糖質制限をする際に大切なのはタンパク質（英語でprotein-プロテイン）を摂取する事です。 糖質の摂取を減らすという事は、他で必要な栄養素をカバーしていく必要があるという事ですが、 中でもタンパク質が血液や筋肉といった人間の体...

2年ぐらい前から糖質制限を試みています。 最初の半年ぐらいは順調だったのですが、その後停滞というか現状維持という状態で それはそれで悪くなかったのですが、最近、なんか色々と崩れてきた気がするので 今一度「糖質制限する」とい...

金曜日の夜24：12からテレビ東京で高畑充希主演の「忘却のサチコ」が始まるという事で、 その前に観ておくと話が分かっていいよと勧められて、Amazonプライムにあるテレビ東京 オンデマンドの「忘却のサチコ（今年のお正月に放送され...

先日から気になっていたプーさんの映画「プーと大人になった僕」。 近所の映画館は吹き替え版しかやっていなかったのですが、探したらちょっと遠出すれば 字幕版をやっている映画館があったので、早速行ってきました！ 映画館の...

先日の天下一品祭りの初日にもらった無料券を使って、再び「こってり」食べてしまいました。 最近、ローカーボな生活が崩れてきてしまって、ちょっとマズイな~とは思いつつ。 有効期限は11月30日まであるけれど、こういうのって大事にとっ...

「ボーッと生きてんじゃねーよ！」というツッコミでおなじみのチコちゃんが どうやら年末の紅白歌合戦に出場内定したらしいという話。 「チコちゃんに叱られる！」を初めて見たのは、土曜日の朝ドラを見終わって そのままボーっ...

今、フジテレビで「全人類がリサーチャー！特定せよ！」という番組をやっています。 祝日の22時半というのになんと生放送！すごい！「特定」というのは、 よくネットで炎上しちゃった人を「特定しました」みたいにする、あれです。 ...